Комплексная система: диагностика, питание, нутрицевтики, здоровье тела, стресс-менеджмент и сопровождение. Всё в одном — для жизни без усталости, болей и сомнений.
Оптимизируйте здоровье, тело, психику и энергию под руководством врача-эксперта в направлении биохакинга
Профилактика возраст-ассоциированных заболеваний, поддержка при хронических заболеваниях
Восстановление после инфекций, стрессов и истощения
Сопровождение женщин в период гормональных перестроек
Повышение работоспособности, продуктивности
Образование и специализация
Диплом врача медико-профилактического профиля Санкт-Петербургского Государственного Медицинского Университета им. И.И. Мечникова.
Первый МГМУ им. Сеченова — дополнительное образование по биохакингу
Обучение нутрициологии у профессора химических наук, профессора кафедры биохимии Санкт-Петербургского Государственного Медицинского Университета им. И.И. Мечникова.
Специалист Нейрографики
Врач, специализирующийся на восстановлении здоровья и энергии, опыт 15+ лет
Наталья Перегудова
Моя задача — помочь вам не просто «не болеть», а быть в своём ресурсе и управлять своим состоянием.
Что входит в программу
4 этапа за 12 месяцев
Назначение, интерпретация анализов и исследований
Опросники
Выявление дефицитов
Пошаговый индивидуальный план восстановления
Коррекция рациона
Подбор нутрицевтиков на основе анализов
Устранение скрытого воспаления
Работа с ЖКТ, иммунной системой
Оптимизация биоритмов, режима
3 сессии эстетического коучинга с помощью метода Нейрографики
стресс-менеджмент
Промежуточная и итоговая оценка
Адаптация под цели: здоровье, энергия, карьера, семья
10 видеоуроков
Закрытый чат
Домашние задания
Вебинары
Живые встречи в Санкт-Петербурге
Что изменится за 12 месяцев?
Ваш образ жизни - обновлённый, сбалансированный, гибкий и ресурсный
Уровень энергии и ясность мышления вырастут
Улучшится сон, снизится тревожность и раздражительность
Гормоны, вес, либидо, тонус - придут в баланс
Вернете продуктивность, уверенность в себе и в своем теле
Опора на собственные знания, привычки и инструменты- это останется с вами навсегда
«Пришла после ковида — не могла восстановиться уже полгода. После консультации Натальи стало ясно, что не так. Через месяц вернулась к привычному ритму, впервые за долгое время снова живу, а не существую.»
Анна, 48 лет
«Очень грамотный врач! Всё по делу, по анализам, без воды. Впервые чувствую, что мой организм — в надёжных руках. Улучшился сон, прошла тревожность, стала меньше уставать.»
Ольга, 52 года
«Пришла после ковида — не могла восстановиться уже полгода. После консультации Натальи стало ясно, что не так. Через месяц вернулась к привычному ритму, впервые за долгое время снова живу, а не существую.»
Анна, 48 лет
«Очень грамотный врач! Всё по делу, по анализам, без воды. Впервые чувствую, что мой организм — в надёжных руках. Улучшился сон, прошла тревожность, стала меньше уставать.»